轉季濕疹大爆發？中醫教你戒口改善濕疹

轉季濕疹大爆發，發癢難耐？原來在香港，每五人中就有一位受濕疹所苦*濕疹成因非常多，而天氣轉變只是其中之一。了解成因外，在中醫角度，戒口亦十分重要。

濕疹成因：

濕疹在醫學上稱為異位性皮膚炎，任何人都可能患上，而濕疹成因可分為先天及後天因素：

1）先天因素：

遺傳影響：超過30-50%濕疹患者有聚角蛋白微絲突變^，會令皮膚屏障功能變弱。同時如果是家族皮膚過敏、氣喘、濕疹的病史，較高可能性出現濕疹。

2）後天因素：

• 皮膚屏障受損：皮膚屏障受損，易出現皮膚問題
• 環境刺激：溫差及濕度變化，接觸性致敏原（如花粉、塵蟎、動物皮屑等）、微生物（如金黃色葡萄球菌）等，都會誘發濕疹
• 免疫力下降：工作壓力、飲食習慣或是心理狀態，都會影響免疫功能，導致較容易出現濕疹。

中醫教你戒口改善濕疹

在中醫學上，有所謂的「發物」，即是會令皮膚問題加重的食物，長期進食更會令傷口難以癒合。中醫建議患人濕疹人士，應完全戒絕以下６類「發物」：

• 菌類：蘑菇、冬菇等
• 海鮮類：無鱗魚，如鰻魚、有殼海鮮，如蝦、蟹、蚌類等
• 蔬菜類：竹筍、茄子、蒜、蔥、薑等
• 水果類：桃、芒果、荔枝、菠蘿等
• 肉類：牛肉、羊肉、蛋黃等
• 其他：果仁

想盡早擺脫濕疹的不適，便要乖乖戒口。但萬一濕疹情況嚴重，應及時就醫，接受適切的治療！

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*香港過敏協會資料

^Irvine et al. JID 2006; Proksch et al. Clin Dermatol 2003; Seguchi et al. Arch Dermatol Res 1996.

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