转季湿疹大爆发？中医教你戒口改善湿疹

转季湿疹大爆发，发痒难耐？原来在香港，每五人中就有一位受湿疹所苦*湿疹成因非常多，而天气转变只是其中之一。了解成因外，在中医角度，戒口亦十分重要。

湿疹成因：

湿疹在医学上称为异位性皮肤炎，任何人都可能患上，而湿疹成因可分为先天及后天因素：

1）先天因素：

遗传影响：超过30-50%湿疹患者有聚角蛋白微丝突变^，会令皮肤屏障功能变弱。同时如果是家族皮肤过敏、气喘、湿疹的病史，较高可能性出现湿疹。

2）后天因素：

• 皮肤屏障受损：皮肤屏障受损，易出现皮肤问题
• 环境刺激：温差及湿度变化，接触性致敏原（如花粉、尘螨、动物皮屑等）、微生物（如金黄色葡萄球菌）等，都会诱发湿疹
• 免疫力下降：工作压力、饮食习惯或是心理状态，都会影响免疫功能，导致较容易出现湿疹。

中医教你戒口改善湿疹

在中医学上，有所谓的「发物」，即是会令皮肤问题加重的食物，长期进食更会令伤口难以癒合。中医建议患人湿疹人士，应完全戒绝以下６类「发物」：

• 菌类：蘑菇、冬菇等
• 海鲜类：无鳞鱼，如鳗鱼、有壳海鲜，如虾、蟹、蚌类等
• 蔬菜类：竹笋、茄子、蒜、葱、姜等
• 水果类：桃、芒果、荔枝、菠萝等
• 肉类：牛肉、羊肉、蛋黄等
• 其他：果仁

想尽早摆脱湿疹的不适，便要乖乖戒口。但万一湿疹情况严重，应及时就医，接受适切的治疗！

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*香港过敏协会资料

^Irvine et al. JID 2006; Proksch et al. Clin Dermatol 2003; Seguchi et al. Arch Dermatol Res 1996.

原文刊于希愈医疗Facebook