睡眠窒息

睡眠窒息症患者会有以下症状：

• 睡觉期间打鼾声量过大
• 睡眠期间呼吸出现间歇性或短暂呼吸停顿
• 睡眠窒息症的症状还会影响患者的日常活动
• 日间渴睡、 无精神
• 日间专注力下降
• 醒后头痛
• 情绪波幅不稳

阻塞性睡眠窒息症属最常见的睡眠窒息症，当患者入睡后头部和颈部肌肉放松，导致周围组织压迫气管，妨碍患者呼吸。

中枢性睡眠窒息症是由脑部中枢系统失调所致，多见于中风、心脏病患者，部分患者受某些药物的影响下也可能出现中枢性睡眠窒息症。

混合性睡眠窒息症则指患者同时患有中枢性睡眠窒息症及阻塞性睡眠窒息症的情况，由于血液含氧量在窒息期间降低，患者会在窒息后挣扎醒来，断断续续的睡眠使患者早上起来感觉异常疲倦。

以下人士会有较高机率患上睡眠窒息症：

• 50 岁以上的人士
• 男士患病率较女士高
• 肥胖
• 颈围超过 40 厘米
• 缺少运动
• 吸烟及酗酒人士
• 扁桃腺体积过大
• 生理结构异常（如下巴短小、吊钟过长、气管较窄、舌头肥大、鼻中隔弯曲、鼻骨移位）
• 鼻息肉患者
• 家族病史
• 内分泌问题

医生会透过睡眠电图检查（Polysomnography）收集以下数据，以全分析患者身体状况：

• 脑电波
• 眼球活动
• 血含氧量
• 鼻鼾声浪

睡眠窒息症有机会引发或提升罹患以下疾病的风险：

• 中风
• 高血压
• 心脏病
• 心房颤动
• 代谢系统综合症

高危工作、运输业及操作机械工种患者若工作时精神状态欠佳，有机会导致严重意外发生。

如本身为高风险人士，留意自己的睡眠质素有否异常。如果担心自己患上睡眠窒息症，可以向医生查询。

1. 睡眠窒息症 | 医院管理局 from https://www3.ha.org.hk/cph/imh/doc/information/publications/1_10.pdf
2. 睡眠窒息症  - 什么是睡眠窒息症？| NHLBI, NIH from https://www.nhlbi.nih.gov/health/sleep-apnea
3. 睡眠窒息症  | NHS from https://www.nhs.uk/conditions/sleep-apnoea/
4. 睡眠窒息症 : 它是什么、原因、症状和治疗方法 | Cleveland Clinic from https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8718-sleep-apnea#symptoms-and-causes